Ibland missar vi att lyckas.

Ibland missar vi att lyckas.

 

Det kallas att vara människa.

 

Jag vet att det är bra att träna, jag vet att det påverkar min kropp hur jag äter och jag vet att det spelar roll hur jag sover.    Jag vet också att jag kan tänka tankar som hjälper mig och tankar som sänker mig.

 

Ibland orkar jag inte, ibland klarar jag inte av att vara ”bra” och ”göra rätt” utan blir min egen största fiende.  I dessa lägen behöver jag hjälp att komma upp på spåret igen.

 

En bokad träning med Anthony på hälsokällan eller en anmälan till ett lopp eller en morgonjogg med en vän eller en träff där jag tar en promenad till mötet istället för att åka bil, gör stor skillnad.  Att helt enkelt ta hjälp av andra för att få igång träningen och att hålla igång rörelsen.

 

Jag tror att vi människor är sociala varelser och där möten uppstår med andra, skapas också mening. Att alltid förlika sig på sin egen drivkraft och sitt eget ”JAG” blir för mig svårt och dessutom i längden ensamt.

 

Delad glädje är dubbel glädje, heter det ju i ordspråket. Kan delad träning vara dubbel träning? Då kanske det vore en variant för några att sätta det i system?  Jag tror att vi genom att umgås och mötas får ”rumpan ur vagnen” lättare och dessutom kan vi i mötet dela andras vardag. Inte vara i en påklistrad låssasvärld där alla är sååå lyckliga och framgångsrika.

 

Vi är helt enkelt starkare tillsammans.

 

Häng på och träna så kan vi skratta ihop, gråta ihop och dessutom få mer kraft.

De gånger som jag är helt slut och ändå får på mig löparskorna och kommer ut så lägger sig mina röriga tankar ”på bättre plats” i min skalle och min kropp mår helt enkelt bättre. Så tack Patrik, Fanny, Siw och alla andra för att ni hjälper mig att röra mig.

 

Jag delar gärna träningen med fler så att vi kan bli varandras PT och hjälp varandra ut, bort från datorer, tv och annat stillasittande.

 

Dessutom kan vi anmäla oss till Lidaloppet och stödja cancerforskningen!

 

Väl mött!  Anders Lundin

Tänkvärt från Moder Theresa

 

Livet är en chans, ta vara på den

Livet är en skönhet, beundra den

Livet är lycksalighet, njut den

Livet är en utmaning, anta den

Livet är en plikt, uppfyll den

Livet är dyrbart, ha omsorg om det

Livet är en rikedom, bevara den

Livet är kärlek, ge dig hän åt den

Livet är en hemlighet, upptäck den

Livet är ett löfte, låt det gå i uppfyllelse

Livet är sorg, övervinn den

Livet är en sång, sjung den

Livet är en lek, lek den…

Unknown

 

 

Buzzwords, vad är inte buzzwords?

Här är min kommentar på artikeln om ”arbetslivets värsta klyschor” i dn.se från den 7 november läs artikeln på dn.se under ekonomi/jobb-karriar (länkningen var förbjuden) Jag anser att allt vi människor gör, tolkar vi utifrån våra egna ”sanningar” om hur världen är eller borde vara. Det innebär att när jag hör ett ord eller begrepp så tolkar någon det som buzzword och någon annan det som helt avgörande. Jag tycker att artikeln i DN säger lika mycket om artikelförfattarna i DN som om buzzwords. Med vilken rätt kan författarna ”berätta sanningen” om hur ord används och värderas? Är det en universell sanning? Eller bara ett allmänt tyckande? I mina tankar är det en stor skillnad mellan att säga ”så är det” och ”jag tycker att det är så här”. För mig är en stabil värdegrund helt avgörande för att lyckas skapa en hållbar organisation. Att fråga sig själv och andra: Vad är viktigt? Vad är viktigast? Och utifrån det agera, existera och bygga hållbara relationer. Om sedan någon så kallad expert kallar det ”buzzword” för att de mött någon som inte ”tog bokstäverna på allvar” så är det tråkigt men ingen sanning för alla människor. Vilka ord är inte buzzwords i så fall? Och vem bestämmer det? Eller som Shakespeare skrev i Romeo och Julia: ”Vad är ett blott namn? Skulle inte den blomma som vi känner som ros dofta ack så ljuvligt med ett annat namn?”

Aaaaa du tänker sååå

Det finns ofta en logik,

en annan sorts logik.

 

Det är en skillnad mellan att gilla vad du säger och att försöka förstå hur du tänker.

 

Ta helhetsperspektiv:

Att byta perspektiv,  hur tänker du?

 

Jag lovar att kämpa för att förstå hur du tänker även om jag inte håller med dig.

Hjalmar Söderberg

Man vill bli älskad,
i brist därpå beundrad,
i brist därpå fruktad,
i brist därpå avskydd och föraktad.

Man vill ingiva människorna någon slags känsla.
Själen ryser för tomrummet
och vill kontakt til vad pris som helst.

Det är inte tanken som räknas.

Ibland är intentionen god och beteendet tokigt
Då har personen åtminstone försökt.
Att bara tänka och inte handla räcker inte.

För det är inte tanken som räknas.

Det är handlingen.

 

Tänk vilken tur att de elaka tankar
du tänkt inte ledde till handling

 

Och vad säger det om alla de

goda tankar du haft?

Det som inte utvecklas, Avvecklas.

FACIT

I slutet av 60-talet såldes Facits räknemaskiner över hela världen. 1970 hade koncernen 14000 anställda.

 

Två år senare var bolaget konkursfärdigt. Elektroniska räknare från Japan var smidigare, snabbare och betydligt billigare

Kommunikation.

Innebörden av kommunikation

är det gensvar man får.
Gensvaret kan vara något annat än det du avsåg.

 

Det finns inga misslyckanden i kommunikation, bara reaktioner och feedback.

 

Om du inte når de resultat du vill ha, gör det på något annat sätt.

Marianne Williamson

Vad vi fruktar mest är inte att vi är otillräckliga.

Vår djupaste rädsla är att vara
omåttligt kraftfulla.

 

Det är vårt ljus, inte vårt mörker,
som skrämmer mest.

 

Att spela obetydlig förbättrar inte världen.

Det finns ingenting upplyst med att
förminska sig för att andra inte ska
känna sig osäkra.

 

När vi låter vårt eget ljus lysa, ger vi
omedvetet andra tillåtelse
att göra detsamma.

Vässa dina sinnen

•Ta fram några olika smaker och gör blindprovningar med en kompis.
•Blunda när du står på trottoaren och gissa vilken typ av fordon som åker förbi.
•Lyssna hur många olika röster du kan uppfatta när du står i en folksamling.
•Leta efter så många olika nyanser av en färg under fem minuter.
•Vilka rörelser lägger du märke till just nu?

 

•Vilken temperatur har din öronsnibb?
•Vilket tryck har du på stortånageln?
•Hur många olika lukter känner du just nu?

 

•Hur många olika smaker bestod din senaste måltid av?
•Hur många människor har du pratat med idag?
•Hur många människor har du tänkt på i dag?